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Longe da TV e discreto, Jônatas Faro aparece ‘fortão’ em clique raro: ‘Sumido’

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Jônatas Faro, de 37 anos, surpreendeu os seguidores ao publicar nesta terça-feira (28), uma série de selfies nas quais aparece exibindo seus músculos na academia e também em um passeio ao ar livre. “Life [‘vida’, em português]”, escreveu o artista na legenda da publicação.

Longe da TV desde 2019, o ex-galã de Malhação e Cheias de Charme tem se mantido longe dos holofotes. Nas redes sociais, ele faz pouquíssimos posts e a última foto na qual ele não aparece de longe e com óculos de sol foi publicada em fevereiro do ano passado.

Além do maisw, Jônatas desativou os comentários de todas as suas publicações e, na sua bio do Instagram, ele não se define mais como ator, mas sim como empreendedor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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