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Juliette Freire homenageia Gilberto Gil em data especial: ‘Obrigada por todo o carinho!’

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Nesta segunda-feira (26), Gilberto Gil completou 81 anose e recebeu diversas mensagens de carinho de amigos e familiares, inclusive da ex-BBB Juliette Freire.

Para celebrar a data, a artista compartilhou um registro em seu Twitter como homenagem ao cantor. “Hoje é o dia do meu padrinho @gilbertogil. Sua vida e arte nos atravessa de uma maneira linda e emocionante, iniciou ela.

Obrigada por todo o carinho de sempre! Amo você! Viva Gilberto Gil!!!!”, finalizou Juliette na legenda da publicação. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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