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Juliana Paiva curte férias românticas na Bahia com o namorado: ‘Gratidão Caraíva’

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A atriz Juliana Paiva abriu um álbum de férias na companhia do namorado, o arquiteto Danilo Partezani, em Caraíva, na Bahia.

A atriz, de 31 anos, mostrou que aproveitou os dias de sol na região para tomar sol e se refrescar. Além de curtir as praias da região, ela chegou a entrar no Rio Caraíva ao lado de um cavalo, animal bastante usado como meio de transporte local.

De férias das novelas desde o fim de Família é Tudo, ela aproveitou cada momento que passou na região. Sobre conhecer, disfrutar e se apaixonar por novos lugares! Claro que tinha que ser na Bahia, né? Gratidão Caraíva…até um dia!🙌🏼🩵🌴🎇

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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