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Isabella Arantes renova bronzeado em praia do Rio e exibe bumbum turbinado: ‘Musa!’

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Isabella Arantes, de 27 anos, aproveitou o dia de sol para renovar o bronzeado em uma praia do Rio de Janeiro, nesta terça-feira (21), e esbanjou boa forma.

Para curtir o solzão, a ex-bailarina do Faustão usou um biquíni fio-dental nas cores da bandeira do Brasil: verde e amarela. “Saudades já, RJ”, escreveu a influenciadora na legenda da publicação.

Nos comentários, Isabella foi exaltada pelos seguidores. “Maravilhosaaaaaa”, disse uma. “Cores da bandeira brasileira que refletem a riqueza natural.”, disse outro. “Espetacular, deslumbrante”, disse mais um. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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