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Irmã de Neymar posta vídeo de uma das sobrinhas tocando piano: ‘Primeira aulinha’

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A irmã de Neymar, Rafaella Santos, de 28 anos, exibiu em suas redes sociais, na noite da última terça-feira (22), um vídeo de uma de suas sobrinhas, Helena, caçula de Neymar, em sua primeira aula de piano.

A bebê de três meses é filha do jogador de futebol com a modelo Amanda Kimberlly, amiga próxima da influenciadora.

“Primeira aulinha de piano, a dada entendeu tudinho”, legendou o vídeo em que a bebê aparece com um pequeno piano. Confira:

Rafaella e Helena

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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