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GATA E PODEROSA!

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Beatriz Reis, de 24 anos, usou as redes sociais, nesta sexta-feira (27), para mostrar que chegou na Bahia para curtir o recesso de fim de ano e curtir o Réveillon.

De biquíni, a ex-BBB e apresentadora posou em frente ao espelho e avisou: “Cheguei, minha Bahia”. Os cliques, claro, conquistaram elogios dos seguidores.

“Olha ela”, escreveu Érika Schneider. “Que gostosa”, declarou Lucas Guimarães. Compadre Washington, por sua vez, respondeu com emojis de foguinho. Anônimos também deixaram comentários elogiosos. “Que mulher”, “Linda”, “Gata” e “Maravilhosa” estavam entre os mais citados. Confira os cliques:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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