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Gabriela Duarte celebra volta ao Brasil após momentos de terror em Israel: ‘Em casa’

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Depois de viver momentos de tensão com a família em meio a guerra em Israel, Gabriela Duarte já está em casa, em São Paulo, com os filhos, Manuela, de 17 anos, e Frederico, de 11. Em seu perfil no Instagram, a atriz surgiu sorridente ao lado da primogênita em seu lar e segurando seu pet.

“Estar em casa é tudo o que eu mais queria”, escreveu ela, na legenda da imagem. Os seguidores se manifestaram nos comentários. “Feliz por você e sua família. Graças a Deus deu tudo certo”, afirmou uma. “Como é bom ver você bem”, disse outra. “Bem-vinda! O Brasil não é o paraíso, mas ainda é o melhor que temos”, falou um.

A semelhança entre Gabriela e a filha acabou impressionando e não passou despercebida pelos fãs. “Sua filha é a sua cara”, apontou uma. “Como vocês são idênticas. Lindas”, observou outra. “Parece demais com a mãe”, notou uma terceira. “Gente do céu, sua filha é a sua cara. Igualzinha”, disparou um. “Xerox da mãe”, concordou uma. “Você e Manu são idênticas”, completou um.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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