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Ex-BBB Jéssica Mueller ostenta corpão definido em praia: ‘NORONHANDO ‘

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Jéssica Mueller, de 33 anos, exibiu nesta quarta-feira (8), fotos da viagem que fez a Fernando de Noronha, e esbanjou boa forma. A ex-participante do BBB 18, ostentou seu corpo definido em meio às paisagens paradisíacas da região usando um biquíni fio-dental.

“Noronhando. Já estou com saudades!”, escreveu Jéssica na legenda da publicação, e foi exaltada pelos seguidores. “O tanto que eu acho ela maravilhosa”, declarou uma no campo de comentários.

E os elogios não pararam por ai. “Maravilhosa”, disse outra. “Lindeza, ainda mais num lugar lindo desse”, acrescentou mais uma. Confira os cliques abaixo:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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