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De adesivos nos seios, Rafa Kalimann curte desfile das Campeãs com Nattan: ‘Sapucaí’

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Rafa Kalimann, de 31 anos, decidiu dar aquela folga pro sutiã e deixou os seios à mostra em look para Desfile das Campeãs, na noite de sábado (8).

A influenciadora esteve em um dos camarotes da Marquês de Sapucaí com um look de body cavadíssimo com parte de cima em segunda pele supertransparente.

A atriz fez questão de registrar alguns cliques com o look arrasador, posando em frente ao esperlho e até mostrou os detelhaes da parte traseira. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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