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Brunna Gonçalves exibe barrigão em ensaio técnico da Beija-Flor: ‘No chão sagrado’

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Brunna Gonçalves, de 28 anos, exibiu seu barrigão de grávida ao passar pela Marquês de Sapucaí no ensaio técnico da Beija-Flor neste sábado (22).

A bailarina, que está grávida de sua primeira filha, Zuri, fruto de seu relacionamento com a cantora Ludmilla, desfila orgulhosa exibindo sua gestação. Brunna já participou de desfiles pela agremiação em 2011 e 2022 e entrará representando a Azul e Branco de Nilópolis mais uma vez como musa.

A gravidez da influenciadora não foi impedimento para que Brunna atravessasse a avenida e se divertisse sambando no meio dos componentes da escola. “A baby hoje caiu no samba com a mamãe dela no último ensaio do ano da minha amada Beija-Flor de Nilópolis”, declarou a dançarina pelas redes sociais nos primeiros ensaios da Beija-Flor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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