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Ary Mirelle e João Gomes anunciam 2ª gravidez e nome do bebê: ‘Benção de Deus!’

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A família de Ary Mirelle, de 23 anos, e do cantor João Gomes, de 22, vai aumentar. A influenciadora anunciou no Instagram nesta sexta-feira (14), que ela está grávida de novo.

O casal que já é pai do pequeno Jorge, de um ano fez revelação em um vídeo divulgado por ela em que brincam com tinta azul, deixando claro que vão ter mais um menino.

Nos stories, Ary contou que o bebê se chamará Joaquim. a influenciadora revelou que não tinha preferência pelo sexo da criança, mas recebeu com muita alegria a notícia de que terá mais um garoto. Confira vídeo abaixo:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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