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Após perder 7 kg em um mês, Maraisa exibe shape trincado no Carnaval: ‘Look especial’

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A cantora Maraisa, de 37 anos, apostou em um look que deixou seu shape em evidência para fazer um show de Carnaval em Acaraú, no Ceará.

Na manhã desta segunda-feira (3), a cantora sertaneja, que faz dupla com a irmã, Maiara, compartilhou cliques tiradas nos bastidores, nos quais aparece poderosa com um visual justinho e cheio de brilho que deixou sua barriga chapada à mostra.

“Um look especial para o maior Carnaval da região, Acaraú Folia, no Ceará”, escreveu Maraisa na legenda da publicação, que ganhou chuva de elogios. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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