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Adriana Bombom marcam presença em ensaio da Grande Rio: ‘Sahpe trincado’

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Adriana Bombom marcou presença no ensaio de quadra da Acadêmicos da Grande Rio, nesta terça-feira (21), e encantou a galera das redes sociais ao compartilhar cliques do look arrasador.

A escola, que traz o enredo Pororocas Parawaras: As Águas dos Meus Encantos nas Contas dos Curimbós, apostará em uma temática vibrante e cheia de cultura para o desfile do Carnaval 2025.

“Alô @granderio “, escreveu ela na legenda da publicação, que rendeu elogios. “Espetáculo espetacular 👏👏 rainha das rainhas salve salve elas laroiê minha rainha”, escreveu uma. ” Que corpo, que pele maravilhosa, que bronze, simplesmente espetacular você @adrianabombom“, elogiou mais um. Confira cliques abaixo:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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