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Bruna Biancardi encanta seguidores com sequência de cliques da filha: ‘Oi segunda’

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Bruna Biancardi deixou os seguidores encantados ao postar novas fotos de Mavie, sua filha com Neymar, nesta segunda-feira (24).

A influenciadora, de 30 anos, abriu um álbum no Instagram no qual registrou momentos da menina, de 1 ano e 4 meses, sorrindo e até chorando.

“Oi, segunda-feira”, escreveu Bruna na legenda das fotos nas quais Mavie está brincado perto de uma escada. Os fãs de Bruna elogiaram as fotos. “Muito princesa”, disse um internauta. “A cara do Neymar, será que a Mel vai vir a cara do papai também?”, questionou outra. Bruna e o jogador do Santos esperam outra menina, que se chamará Mel.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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