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Bruna Griphao posa de biquíni e exibe shape sarado em dia ensolarado: ‘Que perfeita’

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Bruna Griphao, de 25 anos, compartilhou na tarde desta quarta-feira (19),uma série de cliques posando de biquíni enquanto aproveitava o sol. A atriz exibiu seu corpo sarado estampando o bronze de uma verdadeira carioca.

Para o dia de sol, Bruna optou por um biquíni preto no modelo cortininha, apesar da escolha básica, a atriz estilizou o look fazendo amarrações diferentes, que trouxeram um ar de sensualidade para as fotos.

Na legenda, a ex-BBB escreveu: “what are you willing to doooo”, que traduzido para o português quer dizer “o que você está disposto a fazer?”. Nos comentários os fãs teceram elogios. “Que perfeita, juro”, escreveu uma internauta. “Esse abdomen meu deusss”, elogiou outra. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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