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Esposa do cantor Leonardo, Poliana Rocha exibe barriga chapada em treino: ‘Focada’

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Poliana Rocha, de 48 anos, começou a terça-feira (11) na academia. Em suas redes sociais, a influenciadora postou uma selfie na qual aparece fazendo biquinho na academia de sua casa. O look da esposa de Leonardo, composto por um top preto e uma calça legging com estampa de oncinha, deixou sua barriga chapada em evidência, assim como o bumbum avantajado.

“Por cá…” escreveu a mãe de Zé Felipe ao fazer o post. Horas antes, Poli fez um vídeo com o marido e o colocou contra a parede após ele passar horas no celular. “Chegamos em casa e ele está aqui no WhatsApp dele. Deve ter uns mil WhatsApps. Tem horas que ele está aqui”, começou dizendo.

A influenciadora continuou: “Ele está sendo tão solicitado. Solicitado por quem, hein?”. O cantor sertanejo respondeu: “Sei lá”. Poli então o alertou: “Sei lá, né? Estou de olho em você, bichinho”. O artista tranquilizou a esposa: “Já era, já passou”.

Recentemente, Poliana falou sobre a coragem que precisou ter para perdoar as traições do marido. “Perdoei e nunca mais falei em casa sobre isso. É de alma mesmo. Perdoo do coração, porque não quero isso dentro de mim, não quero nada que me faz mal. Se for para ficar remoendo aquele sentimento, então você não perdoou”, declarou no podcast A Virada de Chave.

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“Muita gente me pede conselhos sobre isso, é difícil a gente falar na situação do outro, mas eu falaria: ‘perdoa, não traz isso para você. Se quer investir nessa relação, se tem amor, então faz isso para o seu bem, para construir uma família’. Porque eu, graças a Deus, consegui, depois de tantas coisas que passei, ter uma família linda. Hoje olho para eles e agradeço muito”, completou.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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