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Larissa Manoela celebra os 23 anos com samba, piscina e churrasco: ”Minha cara’

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Larissa Manoela completou 23 anos na última quinta-feira (28), e celebrou o seu dia dando uma festa na Zona Oeste do Rio de Janeiro. A atriz e o marido, André Luiz Frambach, receberam os amigos para o evento que contou com churrasco e roda de samba.

Simplesmente meu aniversário de 23 anos sendo comemorado em grande estilo. 23 anos de vida, podendo comemorar com uma festinha no dia do meu aniversário, que é sempre impossível, porque está todo mundo viajando, de férias”, iniciou ela.

“Está tudo muito a minha cara”disse Larissa em suas redes sociais, enquanto mostrava os detalhes da festa. A decoração foi em tons de rosa e teve brinquedos infláveis e piscina. Descalça, Larissa se jogou na pista de dança.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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