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Claudia Raia comemora 3 meses de Luca, seu caçula: “Meu pequeno príncipe!”

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A atriz Claudia Raia celebrou três meses do pequeno Luca, o caçula da família e, não deixou de compartilhar os cliques com os fãs do Instagram, nesta sexta-feira (12).

Meu pequeno príncipe está comemorando 03 meses de vida! Parabéns Luquinha, a mamãe, o papai @jarbashomemdemello, a @sophiaraia_ e o @enzocelulari amamos muito você!😍.

Os fãs encheram o campo de comentários da atriz de elogios. “Muita fofura!”, declarou uma fã. “Parabéns! Viva Luquinha!!!!, disse outra. “lindinho!”, declarou uma terceira. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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